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多くの人が嫌がる「暗闇」は実はよいことをしているのかもしれません。

岡田内科の大林賢史医師は、奈良県立医科大学の特任教授でもあり、光と健康の関係について世界をリードする研究者です。2026年1月17日のNHK Eテレ「ヴィランの言い分」 に出演し、暗闇が健康に与える良い効果を解説しました。